CAMINS I SENDERS A PEU I AMB BTT.
AMB ELS SEUS TRACKS, DESCRIPCIONS, EXPERIÈNCIES I RECOMANACIONS.

Traductor

dijous, 9 de maig de 2013

Cursa llarga de Muntanya Vilabou 2013.

Introducció:
21-04-2013.- Avui a tocat fer la cursa de Vilabou.
El Tony i Jo vam sortir de Tarragona a les 8 del matí per anar fins a Vilanova d'Escornalbou a recollir els dorsals. A les 08.30h arribàvem, feia bastant fresca i una mica de vent, últimament sempre fa vent. No havia portat paravents i tenia por de passar fred. Faltava encara 1h i a més a més ja no hi havia remei. Vam donar una volteta fent temps, i a un quart de deu ens vam posar a escalfar una estona.
La cursa no tinc clar per on circula. Te 4 pujades bones, el Coll Roig, La Gallina Cega, Pujada de la Rosita i el Collet de les Forques on aquest any es fa cim.
A la cursa llarga es vam apuntar 114 participants i a la curta uns 100.

La Cursa:
Donen el tret de sortida el grup es va estirant, els de davant marxen. Jo aquesta vegada no vull cometre el mateix error de sempre, sortir massa ràpid i pagar-ho després.
Surto a ritme i m'ajunto  a un grup de 4 que crec que van bé per mi.
Clar el que passa es que baixant uns van millor i pujant uns altres, per la qual cosa agafo el meu ritmet i vaig fent.
Em passo molta cursa en solitari, només en algun tram de pujada em passen alguns.
A les baixades, que segons diuen baixo bé, no em passa ningú, però no m'atreveixo a apretar ja que vaig condicionat per la força física i no se com acabaré.
No em trobo còmode, però no vull ser un ploramiques, ja que aquest es un sìntoma que em passa en totes les curses i es per falta de costum i experiència en carreres, ja anirà millorant, suposo.
Em paro a tots el avituallaments, bec líquid i menjo algun tros de plàtan.
La cursa es dureta amb pendents molt pronunciades i baixades tècniques.
Es molt bonica de fer amb molts corriols i senders, alguns recuperats per la cursa. El terreny es variat i entretingut.
M’ agradat molt, també té bones vistes, si tens temps o esperit per poder mirar-les.

Al final he arribat bé, a bon ritme però sense que em sobres gaire.
El temps a estat de 2h. 11' 44" per fer els 19.2km i els quasi 1000m de desnivell +.

Alguna foto






Mapa:

Mapa 3D:


Perfil:


Dades tècniques:

Distància: 19.2 km.
Desnivell +: 987 m.
Desnivell -: 987 m.
Temps: 2h. 11' 44"
Dificultat: Alta

Descarregar el Track: http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4451436

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada